Halterofilia 490

Halterofilia 490

Programación de halterofilia de 4 sesiones semanales de 90 minutos.

35€

COMPRAR

Características

  • Planificación de 8 semanas de halterofilia.
  • 4 sesiones por semana.
  • 90 minutos por sesión.
  • Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.
  • Trabajo de Snatch y Clean & Jerk.

Recomendado para

  • Atletas que quieran mejorar sus números de halterofilia y quieran centrarse sólo en el entrenamiento de halterofilia.

No recomendado para

  • Atletas que quieran combinar la programación con otro tipo de entrenamiento como CrossFit, debido al alto volumen. Para ello recomendamos hacer nuestra programación Grit Haltero 360.

Coaching

  • Este plan está diseñado por nuestros coaches especializados en halterofilia y CrossFit.

Descubre todas nuestras programaciones en nuestra página web www.gritprogramming.cf. Si tienes cualquier duda sobre qué plan se ajusta mejor a tus necesidades, escríbenos a info@gritprogramming.cf