Primer ring muscle-up

Primer ring muscle-up

Consigue tu primer ring muscle-up en 8 semanas.

30€

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Características

  • Planificación de 8 semanas para conseguir tu primer ring muscle-up.
  • 2 sesiones semana.
  • Sesiones de 45-60 minutos.
  • Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.

Recomendado para

  • Atletas que todavía no tengan su primer ring muscle-up.

No recomendado para

  • Atletas que ya tengan su primer ring muscle-up.
  • Atletas que no sean capaces de hacer dominadas y/o ring dips. Consulta este plan si es tu caso.

Coaching

  • Este plan está diseñado por Chiara Sudati, gimnasta y entrenadora de gimnasia, además de atleta y entrenadora de CrossFit.
  • Si quieres realizar una programación personalizada donde nuestra entrenadora Chiara Sudati corrija tu técnica y adapte tus entrenamientos, entra aquí.

Si tienes cualquier duda sobre qué plan se ajusta mejor a tus necesidades, escríbenos a info@gritprogramming.cf.

Descubre todas nuestras programaciones aquí.